Coaching

Mein Praxis-Schwerpunkt ist „Systemisches Coaching“.

Systemisches Coaching bietet Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Durch geeignete Fragen und Coaching-Techniken helfe ich Ihnen, Ihre Probleme zu lösen, die mit Überforderung, Stress oder Konflikten zu tun haben. Ich unterstütze Sie bei der Bearbeitung von konkreten überschaubaren Coaching-Themen und Coaching-Zielen.

Gemeinsam suchen wir nach Wegen, wie Sie in schwierigen blockierenden Situationen wieder selbstbestimmt handeln können. Wir arbeiten daran, dass Sie sich mit all Ihren inneren „Stimmen“ auf das gewünschte Coaching-Ziel hin ausrichten. So ist Coaching auch besonders hilfreich, wenn es um Entscheidungsnöte geht, Sie ambivalent sind und die verschiedenen Seiten in Ihnen widersprüchlich scheinen. Auch Fragen, die die Entfaltung Ihrer Potenziale und Ihrer Kreativität betreffen, sind für ein Coaching geeignet.

Im systemischen Coaching berücksichtigen wir auch Ihr persönliches Umfeld, in dem Sie leben und arbeiten. Vielleicht gibt es da einen Konflikt zwischen den Anforderungen von außen und Ihren eigenen Bedürfnissen. Ich begleite Sie individuell – ohne fertige Rezepte oder Ratschläge – und helfe Ihnen beim Entdecken und Entwickeln von Lösungswegen, bis Sie sich auch emotional wieder im Lot fühlen.

Besonders im Zusammenhang mit dem Beruf können Stress und Konflikte sehr anstrengend und (über-)fordernd sein. Sind Sie selbständig oder freiberuflich tätig, haben Sie andere Fragestellungen, als wenn Sie in einem Unternehmen angestellt sind. Je nach individueller beruflicher Situation und Problematik hilft Ihnen systemisches Coaching, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu finden, die Sie erfolgreich sein lassen.

Im Alltag spielt auch die Frage eine Rolle: Wie kann ich meiner Verantwortung und meiner Aufgabe gerecht werden, ohne meine persönlichen Bedürfnisse und Wertvorstellungen zu verraten? Häufig geht es darum: Wie komme ich wieder in meine Kraft, wo kann ich Energie tanken oder die nötige Ruhe finden? Was ist erforderlich, damit meine Work-Life-Balance – oder vielleicht besser gesagt „Life Balance“ – wieder ausgewogen ist?

Systemisches Coaching setzt bei Ihren individuellen Fragen an und bezieht das relevante System, also die Perspektive Ihres Umfeldes, für die Lösungsfindung mit ein. Ich freue mich darauf, Sie dabei zu unterstützen, ein erfülltes, Ihren Bedürfnissen entsprechendes Leben zu leben.

Einzelcoaching 

Paarcoaching, Paarberatung 

Coaching von Kindern ab 10 und Jugendlichen